【大学生校外实习报告】
一·实习目的
(1) 熟悉药品生产工艺流程; (2)学习各车间物料流程， 加强 GMP 知识和安全知识的学习，把理论与实践相结 合； (3)了解各部门日常工作，亲自体验，并自我总结； (4) 了解药厂厂区布局，车间布局，熟悉相关原则； (5)体验上班族生活。丰富专业知识，积累工作经验，为以后走上工作岗位打基 础； (6)找到自身不足之处，早日弥补，增强自己适应社会能力； （7）培养了我们与其他同学的团队合作、共同探讨、共同前进的精神。
（8）提高沟通及人际关系处理能力； 二·实习单位及岗位介绍 1、实习单位介绍 山西渊源药业有限公司是 1999 年在原“山西省朔州制药厂（国营）的基础 上，经过资产重组，改制而成的股份制企业。公司地处山西省北部雁门关脚下。
占地面积 26400 余平方米。拥有“乳酸菌素”原料药及固体口服制剂等两个生产 车间，具有年产“乳酸 菌素”原料药 100 吨，片剂 8 亿片，胶囊剂 200 亿粒， 散剂 2 亿袋的生产能力。公司注册资金 460 万元，现有固定资产 2400 万元。员 工总数 300 人，，其中各类专业技术人员 60 人，分布在各管理一线的重要位置 上。经国家批准注册的产品，除“乳酸菌素”原料药，“乳酸菌素”片、“乳酸 菌 素”散外，另有其它口服制剂品种 12 个。主要有：抗感冒 12 个。主要有
抗感冒药、解热镇痛药、喹诺酮类抗感染药、头孢菌素抗生素、维生素及镇咳药 等。公司生产的“乳酸菌素”片（商品名“舒畅宁”片）、“小儿乳酸菌素片” （商品名“小儿舒畅宁”片），是以新鲜牛奶为起始原料，经乳酸菌素发酵而成 的生物药品。本品除可以治疗腹泻、便泌、消化不良等临床症状外，同时具有调 整肠道菌群理稀、 增加肠道营养以及通过加快体内粪毒素的排泻而延缓衰老等保 健功能。“舒畅宁”、“小儿舒畅宁”，以其确切的疗效，优良的品质受到了广 大消费者的好评，产品销至全国二十个省、市，其市场占有率已达到 40%以上。
公司规章制度完善，纪律严明，企业认清了现在的形势：我国目前中小制药企业 大部分缺乏明确的发展战略，有的企业忙于低头拉车，无暇抬头看路；有的企业 并不了解战略的重要价值； 有的企业有战略目标而缺乏有效的实施路径；有的企 业十年前的战略规划几乎未做适时的调整，凡此种种，不一而足。在激烈竞争的 市场环境中， 其企业经营业绩可想而知。
现代企业竞争， 已不仅仅是产品的竞争， 早已扩展为人才的竞争、品牌的竞争、模式的竞争、产业链的竞争和企业发展战 略的竞争。
制药行业是为人类健康服务的朝阳产业，制药企业肩负着崇高的使命 和重任，既面临行业发展的大好时机，也面对企业竞争的严峻现状。策略领先、 行动制胜，制定好的战略目标和战略规划，才能在同行中崭露头角，跟随时代发 展潮流，在与时俱进中掌握发展核心，走进行业前头，蓬勃发展。
2、实习岗位介绍 我的实习岗位是做相关药物的成分粗略分析，相关成分的鉴别检查工作，同 时做一些保持环境清洁的工作。具体如下
1.负责公司相关物料、产品的卫生学检验和验证工作，做好检验记录，按检验周 期出检验结果。
2.负责生测室部分菌种的保管、复壮及鉴定，保证检验所用菌种符合规定，并做 好相应记录。
3.负责生测室的消毒及清洁工作，确保生测室环境达到万级洁净要求。
4.做好培养基的灵敏度试验，按规定进行阳性对照，确保检验结果准确。
5.按设备的操作规程进行消毒、灭菌和检验操作，确保人员及设备安全。
6.按规定处理实验废弃物。 三·实习安排 2013.1.7--------2013.1.10 查阅文献，听报告，了解了实习的主要内容和总体任务；听该公司相关负责人的 安排，确定了我的岗位和职责；设计出我所做的实验，准备好我所需要的药品仪 器等。
2013.1.11 休息2013.1.12--------2013.1.16 根据我的实验计划进行了实验，并做了相应的实验记录。
2013.1.17 休息、整理实验记录四·实习内容及过程 我实习的内容就是分析，检测与整理，过程为：查阅文献 → 设计自己的方 法和实验→ 进行实验 → 整理在实验中反馈的信息和现象 → 在进行实验方案 的调整 → 进行实验 → 得出结论。
部分操作项目如下
（1）崩解时限的检查（崩解时限法） 1.
简述 1.1 本法（中国药典 2005 年版二部附录 XA）适用于片剂（包括口服普通片、 薄膜衣片、糖衣片、肠溶衣片、结肠定位肠溶片、含片、舌下片、可溶片及泡腾 片） 、胶囊剂（包括硬胶囊剂、软胶囊剂及肠溶胶囊剂） ，以及滴丸剂的溶散时限 检查。凡规定检查溶出度、释放度或融变时限的制剂，不再进行崩解时限检查。
1.2 片剂口服后，需经崩散、溶解，才能为机体吸收而达到治疗目的；胶囊 剂的崩解是药物溶出及被人体吸收的前提，而囊壳常因所用囊材的质量，久贮或 与药物接触等原因，影响溶胀或崩解；滴丸剂中不含有崩解剂，故在水中不是崩 解而是逐渐溶散， 且基质的种类与滴丸剂的溶解性能有密切关系，为控制产品质 量，保证疗效，药典规定本检查项目。
1.3 本检查法中所称 “崩解” ，系指口服固体制剂在规定条件下全部崩解溶散 或成碎粒，除不溶性包衣材料或破碎的胶囊壳外，应全部通过筛网。如有少量不 能通过筛网，但已软化或轻质上浮且无硬芯者，可作符合规定论。
2 .仪器与用具 2.1 崩解仪（见中国药典 2005 年版二部附录 XA 的仪器装置） 。
2.2 滴丸剂专用吊篮 按 2.1 项下所述仪器装置， 但不锈钢丝筛网的筛孔内径 改 0.425m。
2.3 烧杯 1000ml。
2.4 温度计 分度值 1℃。
3.试药与试液 3.1 人工胃液（供软胶囊剂和以明胶为基质的滴丸剂检查用） 取稀盐酸 16.4ml，加水约 800ml 与胃蛋白酶 10g，摇匀后，加水稀释成 1000ml，即得。临 用前制备。
3.2 人工肠液（供肠溶胶囊剂检查用） 即磷酸盐缓冲液（含胰酶） （pH6.8） （见中国药典 2005 年版二部附录 XV D 缓冲液） 。临用前制备。
4.操作方法 4.1 将吊篮通过上端的不锈钢轴悬挂于金属支架上，浸入 1000ml 烧杯中， 并调节吊篮位置使其下降时筛网距烧杯底部 25mm， 烧杯内盛有温度为 37℃±1℃ 的水（或规定的溶液） ，调节液面高度使吊篮上升时筛网在液面下 15mm 处。除另 有规定外，取供试品 6 片，分别置上述吊篮的玻璃管中，每管各加 片，立即启 动崩解仪进行检查。
4.2 片剂 4.2.1 口服普通片 按 4.1 项下方法检查，各片均应在 15 分钟内全部崩解。
如有 1 片不能完全崩解，应另取 6 片复试，均应符合规定。
4.2.2 薄膜衣片 按 4.1 项下方法检查，并可改在盐酸溶液（9→1000）中进 行检查，各片均应在 30 分钟内全部崩解。
如有 1 片不能完全崩解，应另取 6 片复试，均应符合规定。
4.2.3 糖衣片 按 4.1 项下方法检查，各片均应在 1 小时内全部崩解。
如有 1 片不能完全崩解，应另取 6 片复试，均应符合规定。
4.2.4 肠溶衣片 按 4.1 项下方法，先在盐酸溶液（9→1000）中检查 2 小时， 每片均不得有裂缝、崩解或软化等现象；继将吊篮取出，用少量水洗涤后，每管 各加档板 1 块，再按上述方法在磷酸盐缓冲液（pH6.8）中进行检查，各片均应 在 1 小时内全部崩解。 如有 1 片不能完全崩解，应另取 6 片复试，均应符合规定。
4.2.5 结肠定位肠溶片 除另有规定外，先在盐酸溶液（取 9ml 盐酸，加水至 1000ml）及 pH6.8 以下的磷酸盐缓冲液中，每片均不得有裂缝、崩解或软化等 现象（具体检查用溶液及检查时间在品种项下规定） ；继将吊篮取出，用少量水 洗涤后，每管各加挡板 1 块，再按上述方法，在 pH7.8～8.0 的磷酸盐缓冲液中 1 小时内应全部释放或崩解，片芯亦应崩解。如有 1 片不能完全崩解，应另取 6 片复试，均应符合规定。
4.2.6 含片 除另有规定外，按 4.1 项下方法检查 6 片，各片均应在 30 分钟 内全部崩解或溶化。如有 1 片不能完全崩解，应另取 6 片复试，均应符合规定 4.2.7 舌下片 除另有规定外，按 4.1 项下方法检查 6 片，各片均应在 5 分钟 内全部崩解并溶化。如有 1 片不能完全崩解，应另取 6 片复试，均应符合规定。
4.2.8 可溶片 除另有规定外，水温为 15℃～25℃，按 4.1 项下方法检查 6 片， 各片均应在 3 分钟内全部崩解并溶化。
如有 1 片不能完全崩解， 应另取 6 片复试， 均应符合规定。
4.2.9 泡腾片 取 1 片， 置 250ml 烧杯中， 烧杯内盛有 200ml 水， 水温为 15℃～ 25℃，有许多气泡放出，当片剂或碎片周围的气体停止逸出时，片剂应溶解或分 散在水,1 中，无聚集的颗粒剩留。除另有规定外，按上述方法检查 6 片，各片 均应在 分钟内崩解。如有 1 片不能完全崩解，应另取 6 片复试，均应符合规定。
5.注意事项 5.1 在测试过程中，烧杯内的水温（或介质温度）应保持在 37℃±1℃。
每测试一次后，应清洗吊篮的玻璃内壁及筛网、档板等，并重新更换水或规定的 介质。
6.记录 记录应包括仪器型号、制剂类型及测试条件（如包衣、肠溶或薄膜衣、硬或 软胶囊、介质等） ，崩解或溶散时间及现象，肠溶衣片（胶囊）则应记录在盐酸 溶液中有无裂缝、崩解或软化现象等。初试不符合规定者，应记录不符合规定的 片（粒）数及现象、复试结果等。
7.结果与判定 7.1 供试品 6 片（粒） ，每片（粒）均能在规定的时限内全部崩解（溶散） ， 判为符合规定。如有少量不能通过筛网，但已软化或轻质上浮且无硬芯者，可作 符合规定。
7.2 初试结果，到规定时限后如有 1 片不能完全崩解（溶散） ，应另取 6 片复 试，各片在规定时限内均能全部崩解（溶散） 。仍判为符合规定。
7.3 初试结果中如有 2 片（粒）或 2 片（粒）以上不能完全崩解（溶散） ，或 在复试结果中有 1 片（粒）或 1 片（粒）以上不能完全崩解（溶散） ，即判为不 符合规定。
7.4 肠溶衣片（胶囊）在盐酸溶液（9→1000）中检查时，如发现裂缝，崩解 或软化，即判为不符合规定。
肠溶衣片（胶囊）初试结果中，在磷酸盐缓冲液（pH6.8）或人工肠液介质中如 有 2 片（粒）或 2 片（粒）以上不能完全崩解，即判为不符合规定，如仅有 1 片（粒）不能完全崩解，应另取 6 片（粒）复试，均应符合规定。
【大学生校外实习报告】
１ 毕业实习目的和任务 毕业实习对我们的毕业设计关系如此的重大，为此，我们首先必须首先要明白：在实习中我 们的目的和任务，也就能为毕业设计带来真正而又完美的开幕。
１.１ 毕业实习目的 1、巩固、联系、充实、加深、扩大所学知识基础理论和专业知识。
2、提高运用所学知识，解决实际问题的能力。
3、敢于创新，并能正确地将独创精神与科学态度相结合。
4、初步掌握专业设计工作的流程和方法。
5、熟练运用计算机等工具提高工作效率。
6、养成严肃认真、刻苦钻研、实事求是的工作作风。
１.２ 毕业实习任务 1、搜集资料 毕业实习中的一项重要工作是收集相关资料，我们得充分利用各种渠道、方法和工具（如工 具书、工程图、网络、刊物、实际测量、动手实验、工程参观、调查采访等）在资料搜集过 程中，应注意做到“有的放矢”，即要根据自己的设计题目，有针对性地选择资料。
一般毕业设计的资料可分成以下三类
(1)专业资料：包括专业参考文献、数据图表。这些资料可以从国内外有关刊物会议论文集等 获得，也可以从生产单位中取得。
(2)工具资料：主要是计算机应用程序等辅助设计用的资料，如绘草图工具等。
(3)其它资料：包括研究题目的历史背景、国内外研究现状、法规、论文撰写技巧等方面。
我们要注意的是：对于搜集来的资料，并不是每一个数据都可以成为支持设计结果的依据， 应本着“去伪存真，弃粗取精”的原则，联系自己所学的知识来挑选有用的信息数据并对其 可靠性、相关性进行验证，只有真实相关的信息才能成为最终的设计依据。这需要我们能够 进一步熟悉和巩固所学的理论知识。
2、参观考察实际工程 对于毕业设计题目，我们需要深入工程实际参观考察，在有条件的情况下，还可以亲自参与 实际产品的设计与制造工作。
进行典型产品工作原理分析、 典型产品生产制造工艺流程分析、 典型设备工作原理分析，典型外观造型分析，典型专利品特有分析。同时，利用毕业实习时 间，虚心向工人师傅学习，了解企业创业发展史，不懂的地方应该大胆的发问，弄清自己的 所有疑问，也可以根据有关资料等自我解析。
深入工程实际参观考察，我们会发现很多在学校学不到的知识，同时也解决了我们一直困扰 的一切疑问。我们也能够明白到理论与实际的差距，在以后的设计中就能够更加联系现实。
也为以后自己可能要从事的工作有一个切身的感受，同时也会做好所有的心理准备，到时候 就不会手足无措了。
3、设计初步方案 我们深入工程实际参观考察后，对于自己的毕业设计题目，需要进行原理分析，建立可行的 初步方案，建立相应的数学模型，并进行必要的计算与实验。这一项工作是艰巨而繁琐的， 需要不断地修正设计结果，重新搜集资料，甚至推翻已建方案。 初步方案的造型，是我的一个主要方面，需要从产品的安全性上作巨大的努力；在尺寸上面 由人机工程学的角度深入分析确定；在美学角度上，从大众的审美观上进行探索；在外观造 型上，改变通有的设计风格，要有大突破，有新意而又能够让大多数人接受和喜欢；在颜色 环境上，能够保持协调，让人们看到他就是优美环境的一部分。
4、撰写《毕业设计开题报告》 《毕业设计开题报告》是学校对我们进行毕业设计所做工作的首次考查，旨在了解我们对所 选课题的研究情况，了解我们毕业设计的深、广度和真实程度，了解我们查阅的资料、搜集 与整理资料、分析与对设计方案研究的情况等。在《毕业设计开题报告》中，我们主要是归 纳所收集的资料，提出完成毕业设计题目的初步方案、设计思路、设计内容以及预期成果。
开题报告是我们的首次书面表达出我们的知识，设计和实际能力。包括我们到现在收集资料 的情况，对资料的研究情况，对自己设计题目的了解情况，毕业实习对设计题目的影响，真 正理论联系实际的能力以及创新设计的能力。通过开题报告，学校就能够提早发现我们的优 点和缺点，能够及时地纠正我们的误区和设计思维等。这也是后面完成毕业设计的一个关键 步骤，好的开题报告就即将诞生好的毕业设计作品。
5、编写《毕业实习报告》 做完上面的工作后，我们就需要及时的编写《毕业实习报告》 。他是对实习工作的全面总结。
《毕业实习报告》应有前言和目录，应有大小标题、层次、致谢、参考文献、附录等。内容 应全面反映毕业实习工作，即反映资料搜集情况、工程实际参观考察情况、初步方案设计等。
编写实习报告，我们能够重现自己的实习经历，能够重新汇总资料情况。正所谓温故而知新， 就会带来我们的设计灵感。认认真真的完成了实习报告后，我们就会对自己的题目有了彻底 新的理解，自己即将设计出的产品就会有一个大的轮廓了。后面的实际设计工作就会变得轻 松了。
２ 毕业实习进度安排和指导书 我们在毕业实习的时候，首先得安排好实习进度表，其次，还要归纳整理好资料和指导书籍 等工作。
２.１ 毕业实习进度表 毕业实习中我们必须要有合理的时间安排。有了时间限制，我们才会有针对的去完成实习任 务，有针对的去收集有关的资料。实习是为毕业设计服务的，时间花得太多，后面的实际设 计时间不够，花得太少，资料不全，信息不够，后面的设计会漏洞百出。没有规矩，不成方 圆，只有合理的时间安排才能够有计划、有目的的进行好每一个环节。因此，不但毕业设计 的进度表要有，而且毕业实习的进度表也要有。
进度表如下
表 2-1 毕业实习的进度表 时间 计划安排 要求 3.1～3.11 弄清设计题目，明确设计目的、任务和要求。比较全面地对本题目进行资料查 阅或进行检索，了解本题目国内外的发展水平和现状。为实际工程参观考察做好准备。
归纳、分类、比较、详细地记录。
3.12～3.20 赴实际工程参观考察。了解公司的简介，充分了解实际，广泛调查研究。明白 有关产品的工作原理，汲取产品外观造型风格等。理论联系实际的为自己的毕业设计做好充 分的准备。
作好笔记，认真体验和观察，在实际中，充实自己。
3.21～3.30 根据前面两个阶段的资料收集和实际情况，提出设计思路与方案。初步原理实 现方案设计分析计算、进行必要的实验，从而完成开题报告和实习报告。为后面的实际设计 工作做准备。
全面总结，确定设计方向，得出初步方案。
２.２ 毕业实习指导书 毕业设计指导书，在我们毕业设计中，是每一个人都必不可少的。他不仅包括真正的书籍， 还包括所有的非书籍资料。
在设计过程中， 我们需要把所有需要用到的资料全部都记录下来。
他们是我们的设计依据，也是一切理论的来源。他们能够证明我们设计的正确性、合理性和 规范性。
同时，指导书能够让他人对你的设计作品进行正确的校对和评估。当出现错误时，能够及时 地通过指导书再一次纠正。这一些资料也是我们毕业设计的一部分，不但要记录，而且地址 还要十分正确和详细。
参考资料如下
机构为机电 2001 级丰航驰、谭伟的毕业设计 《机械工程手册》 ，机械工业出版社，1982 《机械设计》 ，高等教育出版社，1991 《现代机械传动手册》 ，机械工业出版社，1995 《工业设计方法学》 （修订本） ，北京理工大学出版社，1992 《人机工程学》 （修订本） ，北京理工大学出版社，1999 《机械设计基础》 （第四版） ，高等教育出版社，1998 《中华人民共和国道路交通安全法》 三轮车行政许可工作规范以及各种三轮自行车， 电动车， 环卫车有关的资料。
３ 资料收集 资料的收集，在这个阶段主要是指有关毕业设计题目的资料。他包括：研究课题的背景、国 内外的现状和市场、研究课题的意义和目的以及有关设计题目的法律法规。
３.１ 课题背景 在面对一个设计题目时，我们必须要弄清课题的背景，只有了解了背景，才能够说明我们的 设计是有的放矢。
城市生活垃圾作为一个严峻的环境问题， 已摆在城市管理者的面前， 全国 668 座大中城市 2000 年生活垃圾清运量粗略统计已超过 1.5 亿 t，由于受资金及技术等因素的制约，绝大部分的 生活垃圾没有得到及时有效的处理，许多城市已陷入垃圾的包围之中，成为城市管理者们十 分头疼的问题。生活垃圾的处理也应坚持可持续发展的原则，实行最大限度地实现减量化， 进而实行资源化、产业化。当然，要进行上面的处理前，一个摆在我们面前的问题是：收集 垃圾。
在城市和乡村的公路、街道以及广场等地，我们到处都能够见到垃圾。由于这种杂物的品种 繁多，随机性大，不连续，清扫起来就十分的困难。虽然有很多大型的环卫车，但是每一辆 大型的环卫车成本至少得花费数十万元，油费和保养费也是花得不少。每一次出动都感觉是 “兴师动众”的。
除此之外， 垃圾每天都是由环卫工人们弯腰用扫帚一点一点的清扫干净的。 这样我们不得不说环卫工人的工作是又累又脏。为了给我们带来优美的学习和工作环境，我 们的环卫工人们已经是鞠躬尽瘁了。我们也应该为环卫出点力了，为环卫工人们出点力了。
于是，我的这个“环卫保洁清扫自行车设计”在这种背景下出现是十分必要的。
３.２ 国内外的现状与市场 中国的城市中，平均每人每天的垃圾排出量约为 1 公斤。因居民大多数还以煤为日常生活的 主要燃料,特别是北方城市冬季取暖，煤灰数量很大，占垃圾量的 60～70％。另外,中国一些 古老城市的平房维修量较大,垃圾中常有碎砖、瓦砾等。北京市有健全的废品回收系统，凡是 可用的废旧物资，如废纸、废金属、旧织物、玻璃等大多回收作为资源重复利用。1978 年收 购废品 46 万吨，减少城市垃圾清除和运输量的 11％，使垃圾成分起了变化。1978 年北京市 的垃圾成分为：厨房垃圾中的有机物占 20％；金属、塑料、废纸占 10％；碎砖、瓦砾、碴土、 煤灰等无机物约 70％。
据报道,中国约有 2/3 的城市陷入垃圾围城的困境。我国仅“城市垃圾”的年产量就近 1.5 亿吨,这些城市垃圾绝大部分是露天堆放。它不仅影响城市景观,同时污染了与我们生命至关 重要的大气、水和土壤,对城镇居民的健康构成威胁,垃圾已成为城市发展中的棘手问题。垃 圾不仅造成公害,更是资源的巨大浪费。每年年产 1.5 亿吨的城市垃圾。北京市现日产垃圾 13000 吨,全年生产 495 万吨,而且每年将以 8%的速度递增。
【大学生校外实习报告】
在贵州南岭旅游发展有限公司实习,在实习过 程中，我在肖丽娅老师的悉心指导下，积极参与公司相关工作，注意把书本上学到的理 论知识对照实际工作，用理论知识加深对实际工作的认识，用实践验证所学的理论，探 求工作的本质与规律。
为期两个月的实习已经结束，在这两个月里，我任职的是总经理助理。我的工作主 要是在总经理的指导下为公司起草了相关工作计划总结，并为公司重要会议做出记录、 起草、存档、整理总经理日常的签发文件，接听总经理办公室电话，并妥当应答，做好 通话记录。掌握总经理的日程安排和预约工作。完成总经理或综合管理部经理交办的其 他工作。
负责公司行政、 人事事宜。
我的工作得到了实习单位充分的肯定和较好的评价。
现将主要实习情况报告如下：一、实习单位概况贵州南岭旅游发展有限公司始于 2000 年，主要致力于旅游景区、主题公园、大型 演艺活动的策划，是省内最有朝气、最具实力的品牌文化公司。公司主营旅游景区演艺 规划策划、景区节目编排制作，景区演艺管理，景区活动项目策划。
公司在实践中形成了“创想、娱乐”的核心价值观，坚持以做“欢乐旅游的播 种人”为定位，倡导“以智慧创造演艺，以激情传递欢乐”的品牌理念，为客户提供以 旅游文化娱乐活动为核心的欢乐产品，打造成为中国最具实力的旅游景区演艺规划、策 划、制作、管理公司。
几年来，南岭始终坚持这样的专业态度和敬业精神，竭诚为多彩贵州、爽爽的 贵阳、 唱响贵州、 贵州美丽乡村嘉年华等客户打造旅游品牌， 提供专业的景区演艺策划、 规划、制作等服务。伴随着这些客户在旅游业中取得的累累硕果，南岭也在景区常态演 艺、景区节日活动策划等领域积累了丰富的经验，形成了一套成熟的国际化服务体系。
南岭始终站在旅游景区规划的最前沿，树立了景区演艺策划的标杆，引领景区 旅游文化走向新的高度。二、实习内容同时在此期间我也学到了许多更有用的东西。开始实习时，刚进入陌生的环境难免 会有些紧张，不知道该怎么办。是同事们友善的微笑缓解我的尴尬。大家都很有礼貌， 不管大事小事都要说声谢谢。对于我这个很少跟生人打交道的学生来说，是给我上了一 堂礼仪课。
做助理，任务比较琐碎繁杂，指导我的经理教我，做事情要分主次、有条理。说着 容易，做着难。每天要发传真、收信件、整理废旧纸张在利用等，手头有多件事情需要 完成。当然这时候就要将重要的事情放在首位，把所有事情的主次顺序排好。这样就不 会乱。正好最近公司要进行培训，需要复印资料。一共 17 份，每份里又有十余份不同 的资料共百余页，这时候就需要有条理，每份资料分别印刷，清点数量，一张都不能错 漏。
这时候就要慢慢来， 一点点完成。
保证每份资料的完整和质量。
“分主次， 有条理” 是做好事情的关键，这次实习让我更加深了对这句话的理解。
大学四年，我们在学校学到了书本上的专业知识，为了进一步促进专业知识与实践 结合，便开展认识实习。认识实习其实也不能完整的学到一些专业知识，但是作为一次 大学生与实际环境的直接接触，而且是第一次，必将对我以后的专业知识乃至个人发展 都有一个阶段性的提高。三、实习心得经过两个月的实习，从中我学到很多东西，也增长了很多经验，也渐渐明白，作为 一个实习生，职位不是最重要的，重要的是要在任何职位上懂得如何学习，如何积累经 验。在这次的实习中，我加深了对团体概念的理解，也积累了许多管理和协调上下关系 的经验，对自己的专业知识也是一个提高。这是一种极其宝贵的收获。多一点接触，就 能多一点进步，每一件新事物都要去尝试，这才能品味到其中的酸甜苦辣。从实习中我 得到如下几个体会
（一）实地实习，实践能力得到提高 实地实习， 刚接触公司的产品时，我一头雾水，完全不懂平板切割机、万能打印机等是什么 概念。走上工作岗位后，在帮助总经理完成相关工作的同时，我开始初步了解我们公司 产品的大概情况，比如产品种类、产品性能作用等。后来再慢慢的了解公司的整体后， 我为公司做了一整套的 CIS 设计，把公司的企业文化、经营理念、主攻方向、对内对外 的策略方针及企业标志等系统的作了规划。也得到了不俗的效果。这样既能让我把课堂 上学到的东西应用到实践，又可以更好的提高我的专业知识，这正是实习学习的真谛。
（二）养成持之以恒，坚持到底的精神 养成持之以恒， 那句俗话：说着容易，做着难。一句话，不要因为任何原因不要以任何理由放弃 自己原已养成的良好习惯。否则你会后悔失去的太多，得到的太少。在实习中我充分体 会到这句话的意义，实习之前只看到作为企业大脑的总经理自信的运筹帷幄，工作之后 发现这种运筹帷幄的背后有多少的酸甜苦辣， 我才知道坚持的力量以及团队协作的重要 性，也让我懂得了做任何事情都要有强烈的责任感和不能轻言放弃的决心。
（三）走入社会，人际关系得到提升 走入社会，人际关系得到提升 虽然在人际交往中，我显得比较年轻，但是我正慢慢去努力，去学习，去改变。
我正学着如何更好的与别人沟通，如何更好的去陈述自己的观点，如何说服别人认可自 己的观点。相信这些宝贵的经验会成为我今后成功重要的基石。我经常和总经理出差， 与客户打交道，所以也接触了很多形形色色的人，从刚开始的拘谨到后来的从容，对于 刚走出校门的我赖说下了很大的功夫。实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历， 它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多课堂上学不到的知识，也开拓了视野， 增长了知识，为我们以后更好的发展打下了坚实的基础。
这些就是我实习最宝贵的收获。实习是我步入社会前的第一课，教会我怎么待人接 物，如何处理各种事情。虽然在短短的一个月里看到的只能是工作的一个侧面，学习的 只能是一些初步的方法，但这些对于我是非常重要的。这次实习告诉我，在社会这个大 学堂里我还是一个小学生，还有很长的路要走。要抱着谦虚谨慎的态度，无论大小认真 踏实的完成每一件事，走好每一步。
通过实习， 现我对待工作的态度也有了进一步的正确认识， 乐观和积极是我们首选， 不管有多么的艰苦，我们都会去面对，去挑战，目的是能磨练自己的意志，使之能迅速 成长。有时确实感到工作压力很大，但由于我能踏踏实实地去干，去做，最后总能让我 看到可喜的成绩。刚开始步入社会，各方面都有待提高，不管是从人际交往的能力还是 工作能力上，都需要慢慢去学习和摸索。作为总经理助理，很重要的一个职能是协调上 下关系，安抚下级情绪，向上级汇报并提出建议。在公司，我除了管理方面，还负责公 司的设计和宣传，为公司做了宣传单、名片、CIS 设计等。这不仅能让我全面发展，对 我的专业知识也是一个提高。也许在管理方面我不是做得最好的，但是在管理里面我还 能做设计的东西；也许在设计方面我不是最优秀的，但是在设计的同时我还能做管理的 事情。这对公司来说，是个不错的选择。现在的公司都比较注重全能型的人才，全面发 展，也是我们应该学习的一个方面。
生活上待人诚恳，作风朴实。严格遵守单位的各项规章制度，实习期间，未曾出现 过无故缺勤，迟到早退现象，并能与单位同事和睦相处，交流融洽，善于取长补短，虚 心好学，注重团队合作。面对以后的工作，我将会更加努力拼搏，为自己的未来打拼出 一片精彩！ 这次实习也让我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的关系是很重要的。做事首 先要学做人， 要明白做人的道理， 如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。
对于自己这样一个即将步入社会的人来说， 需要学习的东西很多， 他们就是最好的老师， 正所谓“三人行，必有我师”,我们可以向他们学习很多知识、道理。在实习之后我发 现我更加成熟了，再也不想当初的我那样少不通事，在人事上有了更好的处理能力，通 过实习进一步提高对电厂安全经济运行的认识，树立严肃认真的工作作风。在今后的工 作中应该具有组织性、纪律性、集体主义精神等优良品德。
虽然我的学习成绩不是非常好，但我却在学习的过程中收获了很多。首先是我端正 了学习态度。在我考进大学时，本来想解放一下自己的，但是很快我就明白了，大学的 学习是更需要努力认真的。看到周围的同学们拼命的学习，开始了大学的学习旅程，觉 得自己落后了。经过三个月的实习在各方面我都有了量的积累质的飞跃，学到了许多书 本中学不到的东西既学习了知识又培养了能力，实现个人素质的提高，同时也认识到从 理论知识到实践经验运用的过程中还有一定的距离， 我深知以现有的知识水平还不能赶 上自己需要的的速度，知识是永远学不完的，我将以充沛的精力全身心的投入到工作中 去努力提高自己全方面的素质读万卷书，行万里路，这些还需要在以后的实践工作和学 习中不断提高。
在今后的日子里将以饱满的热情和严谨的态度高度的责任感去迎接新的 挑战。
公众号
事业单位
当前位置：
公考类
招聘类
各类考试
