一、失眠
失眠,顾名思义就是眼睛很“困”,但脑子却是异常亢奋清醒,越想睡就睡不着。遇到这种情况应该就是考生的心理压力过大,不管干什么总是想着中医执业医师备考的事情,总是感觉自己复习的过程不是很顺利,担心自己不能顺利通过考试。
遇到这种情况的时候我们可以利用转移的方法来放松心情,可以干点别的事情,如听听音乐,读读优美的散文,散散步,使自己的注意力转移。告诉自己“人困了,自然就睡”。不要老想着自己睡不着,要知道没有一个好的睡眠对于备考来说绝对是弊大于利的。
二、记忆阻滞
记忆阻滞就是提笔忘字,体现在做题过程中遇到某个知识点或概念非常熟悉,可就是想不起来,直接后果就是越想不出来就越着急,反而影响做题效果。
遇到这种情况我们可以运用转移刺激法。首先就要保持镇静,转移一下注意力,然后可以通过联想,利用其他试题,回想当时记忆的环境,通过反复审题等办法来唤起当时的记忆。
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