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平凉市教育局高考温馨提示

2016年高考将于6月7日-8日进行,我市21700多名考生将胸怀青春的理想和家人的期盼步入考场。市教育局现就备考有关事项温馨提醒各位考生：

一、放松心态，乐观备考

1.高考前应充满自信，保持平静的心态、愉快的精神和充沛的体力。

2.高考期间，应早睡早起，保证睡眠时间，舒缓心理压力，以轻松、积极的心态参加考试。

3.饮食宜清淡，多吃一些蛋白质含量较高的食物。

4.家长应多鼓励孩子，做好心理调适，不要施加压力。

5.考试前一天及考中晚上不宜“开夜车”，要保持充足的睡眠。

二、充分准备，从容赴考

1.考生应提前熟悉考点和考场所在位置，并了解有关设施的设置情况。

2.要妥善保管并带好准考证和身份证，严防丢失。如遇意外事件请及时向考点办公室或带队教师反映，切莫慌乱影响情绪。

3家长及考生要及时了解掌握天气情况，备好雨具，以免淋雨着凉。

4.请做好应考的交通规划，提前出门，防止因交通拥堵而影响考试时间。提醒各位考生，万一遇到道路堵塞等突发情况，请不要着急，立即向周围的交警同志出示准考证，请求帮助。

5.每科开考前35分钟应到达考点，考试往返途中一定要遵守交通规则，确保平安顺利完成考试。

三、遵规守纪，文明应考

1.今年高考继续为考生统一提供文具，考试时只需携带身份证、准考证进入考场。

2.考生入场实行安检，请考生切勿将手机、电子手表、计算器、涂改液、修正带及资料等物品带入考点及考场。

3.请考生自觉服从考点工作人员的有关安排，考前及时进入考点，考后迅速离开，不要在考点周围聚集。

4.本次考试全部在标准化考场进行，所有考场使用无线电信号屏蔽器和无线电耳机探测器等电子设备，考试全程实施视频监控录像，如发现违规将依据录像等材料和有关规定严肃查处，请摒弃一切侥幸心理，自觉遵守考试纪律。

5.新发布施行的《刑法修正案(九)》将组织考生作弊，为他人提供作弊器材的，向他人非法出售或者提供试题、答案，以及代替他人或者让他人代替自己参加考试等破坏考试秩序行为规定为犯罪，情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑。务请各位考生胸怀法纪意识，诚信应试，文明考试。

祝各位考生考试顺利！

平凉市教育局

2016年6月5日